searchpengertian.com | Pada kesempatan kali ini admin akan membagikan materi tentang pencak silat dalam pembelajaran PJOK. Semoga apa yang admin bagikan kali ini dapat membantu anak didik dalam mencari referensi tentang pencak silat. Dan harapannya, apa yang admin bagikan kali kali ini dapat memberikan dampak positif yang baik bagi perkembangan dan kemajuan belajar anak didik dalam memahami materi pencak silat. Dan yang paling utama adalah kepercayaan dan ketekunan diri merupakan hal yang sangat penting dalam menguasai ilmu bela diri pencak silat.
Variasi dan Kombinasi Kuda-Kuda dengan Pola Langkah
Sikap Kuda-Kuda
a. Kuda-kuda depan dan kuda-kuda belakang
b. Kuda-kuda samping
c. Kuda-kuda silang
Variasi dan kombinasi kuda-kuda dengan pola langkah serong
3Variasi dan kombinasi kuda-kuda dengan pola langkah kuda-kuda depan, belakang, samping, silang, langkah lurus, zig-zag, dan segi empat
a. Variasi kuda-kuda
b. Melangkah
b. Tangkisan luar
c. Pukulan samping
Pukulan samping adalah pukulan yang menggunakan tangan dengan tangan mengepal lintasan ke arah samping badan.
d. Tangkisan atas
e. Tangkisan luar
f. Hindari sisi
Hindari sisi adalah gerakan menghindari yang dilakukan dengan cara memindahkan kaki. Akibatnya, posisi tubuh menyamping dari lawan.
Variasi dan kombinasi kuda-kuda dengan pola langkah ke depan, belakang, samping, dan silang.
Pola 2
a. Pola depanb. Tangkisan luar
c. Pukulan samping
Pukulan samping adalah pukulan yang menggunakan tangan dengan tangan mengepal lintasan ke arah samping badan.
d. Tangkisan atas
e. Tangkisan luar
f. Hindari sisi
Hindari sisi adalah gerakan menghindari yang dilakukan dengan cara memindahkan kaki. Akibatnya, posisi tubuh menyamping dari lawan.
g. Tendangan samping
h. Elakan belakang lurusElakan belakang lurus dapat dilakukan apabila terjadi erangan dari lurus depan dan dari samping.
i. Pukulan depan
j. Tendangan depan
k. Elakan samping
Elakan samping dilakukan jika terjadi serangan dari lurus depan