Permainan bola basket adalah salah satu cabang olahraga beregu, di mana yang dimainkan oleh dua regu saling berlawanan dengan setiap timnya terdiri dari lima pemain bola basket sehingga apabila dijumlahkan maka seluruh pemain bola basket adalah sepuluh orang. Cara bermainnya adalah kedua tim harus memperebutkan bola basket kemudian dimasukkan ke dalam ring lawan agar mendapatkan poin, sebaliknya jika bola basket sedang dikuasai oleh tim lawan maka tim harus bisa mencegah dan mempertahankan ringnya agar tidak bisa kemasukan bola basket tersebut oleh tim lawan.
Jadi, misi dari permainan bola basket ini adalah mendapatkan skor sebanyak mungkin dengan cara memasukkan bola basket ke dalam ring lawan. Permainan bola basket ini bisa dilakukan di mana saja, baik luar ruangan ataupun di dalam ruangan jika tempat cukup memadai untuk bermain bola basket.
Sejarah Permainan Bola Basket
Pada 127 tahun yang lalu, tepatnya tanggal 15 Desember 1891 permainan bola basket dilahirkan oleh seorang guru pendidikan jasmani yang bernama Dr. James Naismith kelahiran Almonte, Canada yang mengajar di perguruan tinggi Young Mens Christian Association (YMCA) atau sebuah wadah pemuda umat Kristen di Springfield, Massachussets, Amerika Serikat.
Inspirasi yang mendorong terciptanya cabang olahraga baru ini adalah pada saat itu berkurangnya minat para siswa dan pengunjung yang semakin hari semakin sepi. Penyebabnya adalah rasa bosan dari para siswa dan pengunjung dalam mengikuti latihan olahraga senam yang gerakannya monoton, di samping itu kebutuhan para siswa yang tetap ingin melakukan kegiatan olahraga walaupun disaat musim dingin datang semakin mendekat.
Dr. Luther Gullick, kepala pengawas bagian olahraga di sekolah tersebut merasakan adanya kejanggalan pada situasi dan kondisi yang kurang baik tersebut, maka ia menggerakkan diri untuk mengubungi Dr. James Naismith dan memintanya agar membuatkan suatu permainan yang dapat dilakukan di dalam ruangan tertutup untuk mengisi waktu saat para siswa liburan musim dingin di New England.
Dr. James Naismith akhirnya mendapat inspirasi permainan yang pernah ia lakukan pada masa kecilnya dulu yaitu Duck on Rock, sebuah permainan melempar batu untuk mengenai bebek yang ditempatkan di atas sebuah batu atau tunggul pohon.
Dr. James Naismith memilih mengganti batu dengan sebuah bola sepak dan sebuah keranjang persik agar dianggap cukup aman dan tidak mungkin menyebabkan pemainnya cedera, lalu dengan sebuah keranjang persik yang diletakkan tinggi di dinding karena ia mengamati terjadinya cedera sebagian besar adalah di zona dekat sasaran dengan baik pembela akan menjaganya dengan penuh agresif di wilayah ini. Dari situlah siswa menyebut permainan ini dengan nama Basketball atau bola keranjang.
Peraturan Bola Basket
Setiap permainan pasti ada aturannya masing-masing. Begitu juga dengan permainan bola basket. Apa saja permainan dalam bola basket? Karena ternyata permainan ini mendapat respon yang kurang baik dan dianggap sebuah permainan kasar juga kurang cocok untuk dimainkan dalam ruangan, maka Dr. James Naismith membuat beberapa peraturan dasar bola basket, diantaranya:
- Tim yang berhasil mencetakkan gol terbanyak akan dinyatakan sebagai pemenang.
- Waktu yang ditetapkan dalam satu pertandingan adalah 4 babak, dari setiap babaknya selama 10 menit, dan ditambah waktu istirahat selama 5 menit.
- Wasit pembantu harus memerhatikan bola dan memberikan keputusan jika bola telah dianggap keluar lapangan, pergantian kepemilikan bola atau pergantian pemain, serta menghitung waktu.
- Wasit berhak memerhatikan para pemain untuk mencatat jumlah pelanggaran atau kesalahan dan memberi tahu wasit pembantu jika terjadi pelanggaran secara berturut-turut, wasit memiliki hak penuh untuk mendiskualifikasi pemain yang melakukan pelanggaran.
- Apabila bola keluar dari area lapangan pertandingan, bola akan dilemparkan kembali ke dalam lapangan dan dimainkan oleh pemain pertama yang memegangnya. Dan apabila terjadi perselisihan tentang kepemilikan bola maka wasit yang akan melemparkannya ke dalam lapangan. Pemain akan melemparkan bola ke dalam lapangan diberi waktu lima detik untuk melakukannya, dan jika melebihi waktu memegang yang ditentukan maka kepemilikan bola akan berpindah tangan untuk lawan.
- Gol tercipta jika bola yang dilemparkan atau dipukul masuk ke dalam keranjang. Dalam hal ini pemain yang menjaga keranjang tidak menyentuh atau mengganggu gol tersebut. Dan apabila bola terhenti dipinggir ring keranjang atau pemain lawan menggerakkan keranjang maka hal tersebut tidak dihitung sebagai gol.
- Apabila dari salah satu tim melakukan tiga kali pelanggaran berturut-turut, maka pelanggaran tersebut dihitung sebagai poin untuk lawannya.
- Pemain dianggap melakukan pelanggaran apabila pemain memukul bola dengan kepalan tangan.
- Pemain tidak diperbolehkan mendorong, menahan, menyeruduk, atau memukul pemain dengan disenggaja. Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan dinilai sebagai kesalahan, pelanggaran kedua akan diberi sangsi berupa diskualifikasi pelanggar hingga keranjang timnya dimasuki bola oleh lawan, dan jika pelanggaran tersebut dilakukan dengan senggaja dan bertujuan untuk mencederai lawan, maka pemain pelanggar akan dikenai hukuman untuk meninggalkan lapangan permainan dan tidak dapat diperbolehkan digantikan dengan pemain lainnya.
- Bola harus ditangkap di dalam atau di antara kedua telapak tangan, dan tidak boleh menggunakan lengan atau anggota tubuh lainnya.
- Pemain tidak boleh berlari sambil membawa bola, melainkan pemain harus melempar bola dari titik saat menerima bola. Pemain diperbolehkan membawa bola jika pemain tersebut berlari dengan kecepatan biasa.
- Bola boleh dipukul segala arah dengan atau kedua tangan, namun tidak boleh ditinju atau dipukul dengan menggunakan kepalan tangan.
- Bola boleh dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan satu atau dua tangan.
Teknik Dasar Permainan Bola Basket
Teknik dasar permainan bola basket ini semakin berkembang dari awal diciptakannya yang hanya menggunakan teknik lemparan saja. Berikut ini beberapa teknik dasar permainan bola basket yang perlu kalian ketahui.
1. Teknik Memegang Bola Basket
Teknik memegang bola basket adalah dengan cara sikap tangan membentuk seperti mangkuk besar. Bola harus berada diantara kedua telapak tangan dengan jari-jari meregang dan melekat di samping bola agak ke belakang, posisi ibu jari berada dekat badan bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah kedepan.
2. Teknik Menggiring Bola (Dribble)
Teknik ini bertujuan untuk membawa bola dan menghindari dari rebutan lawan atau mengoper pada teman satu tim yang berada didekat dengan ring lawan. Mengiring bola basket dilakukan dengan cara memantul-mantulkan bola pada permukaan lantai dengan menggunakan tangan.
3. Teknik Mengumpan (Passing)
Teknik mengumpan pada dasarnya dilakukan untuk memberikan bola kepada teman satu tim. Teknik ini dapat dilakukan dengan cara melemparkan bola kepada teman satu tim dengan menggunakan satu tangan atau kedua tangan setelah menggiring bola.
4. Teknik Pivot
Teknik pivot adalah suatu gerakan yang digunakan untuk memperdayai lawan dengan cara menggerakkan badan dengan bertumpu pada salah satu kaki dan kedua tangan menjaga bola dari serangan lawan.
5. Teknik Menembak (Shooting)
Teknik menembak atau shooting adalah teknik dasar yang harus dikuasai oleh semua pemain bola basket untuk mendapatkan poin.
6. Teknik Rebound
Teknik rebound adalah teknik pengambilan bola yang gagal masuk ke dalam keranjang lawan.