"KUMPULAN REFERENSI PEMBELAJARAN TENTANG PENGERTIAN"

Jumat, 06 September 2019

Pengertian Menyundul dan Menggiring Bola | Teknik Dasar Menyundul dan Menggiring



Daftar Isi [Tampil]
Menyundul bola adalah salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola. Teknik menyundul bola adalah suatu sikap dan gerakan mendorong bola menggunakan kepala khususnya bagian dahi dengan maksud yaitu untuk mengoper bola, cetak gol, dan membuang bola. Gerakan ini dapat dilakukan jika bola berada di udara atau melayang. 

Pengertian Menyundul dan Menggiring Bola | Teknik Dasar Menyundul dan Menggiring

Dalam sepak bola, teknik sundulan sangatlah penting. Sundulan dapat digunakan pada saat bola berada di atas. Sundulan dapat digunakan untuk memberi umpan atau membuat gol. Dasar-dasar yang harus dilakukan agar dapat melakukan sundulan dengan baik adalah sebagai berikut.

1. Sundulan dilakukan dengan seluruh badan.
2. Otot leher ditegangkan dan leher ditarik
3. Bola harus mengenai dahi
4. Mata mengikuti bola

Sundulan dapat dilakukan dalam berbagai sikap atau posisi, yaitu:

1. Sundulan sambil berdiri

Cara melaksanakannya adalah sebagai berikut.
Badan diayunkan ke belakang, lutut menyepak, tumit agak terangkat, leher ditegangkan sambil digerakkan ke depan dengan dahi memukul bola, sundulan dilakukan dengan kekuatan otot perut.

2. Sundulan sambil berlari/berjalan

Cara melaksanakannya adalah sebagai berikut
Sundulan sama dengan sundulan berdiri, hanya menyundul bola dengan awalan berjalan/berlari.

3. Sundulan sambil melompat

Cara melakukannya adalah sebagai berikut.
Ketepatan waktu melompat harus tepat, karena bola harus disundul pada saat mencapai titik tertinggi dalam lompatan dan sikap badan pada waktu menyundul bola harus tepat.
Pengertian Menggiring Bola
Menggiring bola adalah menendag terputus-putus atau pelan-pelan. Menggiring bola (dribbling) adalah suatu upaya mendorong bola secara terputus-putus dengan posisi bola tidak jauh dari kaki kita sambil berlari untuk mencapai tujuan tertentu dalam permainan sepak bola. Tujuan menggiring bola adalah untuk mempertahankan bola saat berlari melintasi lawan atau maju ke ruang terbuka. 

Pengertian Menyundul dan Menggiring Bola | Teknik Dasar Menyundul dan Menggiring

Dalam permainan sepak bola modern, di mana pertarungan satu lawan satu adalah sangat penting, maka kemahiran membawa bola merupakan tuntutan utama dalam taktik perorangan. Menggiring bola adalah membawa bola dengan cepat ke depan dengan passing-passing pendek dari kedua kaki silih berganti.

Pada dasarnya menggiring bola dapat dilakukan dengan tiga cara, sebagai berikut.

1. Menggiring bola dengan kaki bagian dalam

Cara melakukannya adalah sebagai berikut
  1. Pandangan mata ke arah bola.
  2. Kepala dan badan di atas bola.
  3. Bola di dorong dengan kaki bagian dalam dan tetap dalam penguasaan.
  4. Bola didorong lurus ke depan.
 2. Menggiring bola dengan kaki bagian luar
Cara melakukannya adalah sebagai berikut
  1.  Pandangan mata ke arah bola.
  2. Kepala dan badan di atas bola
  3. Bola di dorong dengan kaki bagian luar.
  4. Kaki yang digunakan untuk mendorong bola diputar ke dalam, sehingga bagian kaki yang menyentuh bola adalah bagian kaki yang dekat dengan kelingking.
  5. Bola di dorong ke depan dengan jarak yang masih dalam penguasaan.
 3. Menggiring bola dengan punggung kaki
Cara melakukannya adalah sebagai berikut
  1. Pandangan mata ke arah bola.
  2. Kepala dan badan di atas bola.
  3. Bola di dorong dengan punggung kaki.
  4. Ujung kaki yang mendorong bola menghadap ke tanah
  5. Ketika berlari, kaki melangkah pendek.
  6. Jarak bola masih dalam penguasaan pemain.


Demikianlah yang dapat admin bagikan kali ini. Semoga apa yang admin bagikan kali ini dapat membantu Bapak/Ibu Guru dan juga anak didik dalam mencari referensi terkait dengan apa yang telah dibagikan di atas. Dan selanjutnya, apa yang sudah dibagikan di atas dapat memberikan dampak positif yang baik kepada perkembangan dan kemajuan belajar anak didik dalam memahami materi yang telah dijelaskan oleh Bapak/Ibu Guru di sekolah berkaitan dengan penjelasan di atas. Dan bagi Bapak/Ibu Guru harapannya, kiranya Bapak dan Ibu Guru selalu diberikan kesehatan dan umur yang panjang di dalam mendidik dan mencerdaskan anak bangsa. Sukses selalu buat kita semua di mana pun berada, kiranya rahmat Tuhan selalu menyertai. Sekian dan terima kasih.


Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Tags :

Related : Pengertian Menyundul dan Menggiring Bola | Teknik Dasar Menyundul dan Menggiring

Beranda / Google.com / Google.co.id / YouTube.com / Disclaimer